Yoga Paddle

Elodie Huertas Yoga est notre partenaire en yoga paddle et fitness paddle depuis 5 ans. Forte de son expérience en tant que professeure de yoga et professeure de yoga paddle.
Elodie est chaque été à nos côtés pour offrir fun, bien-être et renfort musculaire sur nos planches de paddle grâce aux cours de Yoga Paddle tous les mercredis matins à Sainte-Maxime. Elle vous initiera en douceur et avec beaucoup d’humour à ce sport nautique complet et Fun.

Le Yoga Paddle c’est quoi ?

Une façon originale de pratiquer le yoga et de se mettre en forme en s’amusant et en renforçant son corps aux Issambres et à Sainte-Maxime.
La session de yoga paddle alterne entre balade sur l’eau et postures de yoga douces. La session de yoga-fitness allie des mouvements de renfort musculaire fitness abdos/fessiers et des posture de yoga. caque cours se termine par une baignade et une relaxation.

Elodie propose également des cours privés à votre domicile tout au long de l’année et est gérante d’un centre de Yoga, le centre Infini ou des cours de diverses discipline sont offerts tout au long de l’année tels que Vinyasa Flow, Hatha-Yoga, danses holistiques, Chi Gong, Tai chi Chuan, évènement d’art.

09H30 – 10H30 –  Yoga Paddle 

Cours alliant balade sur l’eau, apprentissage des respirations et initiation aux postures de yoga sur nos planches de Yoga Paddle.

Ouvert aux débutant en paddle & yoga

Accès : La première plage en sortant de Sainte-Maxime vers Saint-Raphaël Valescure ( bord de mer – D 559)

Parking : Le long de la départemantale

Conditions de participation 

• A partir de 15 ans !
• Etre en bonne forme physique.
• Savoir nager !

Prenez avec vous : 

• Casquette
• Crème solaire
• Lunettes de soleil avec attache.

Les annulations ne sont pas acceptées sauf cas de force majeure à justifier ( sur document décès, accident de la route)

Contact :

Facebook  https://www.facebook.com/yoga.autrement

Instagram  @yoga_autrement

Site  www.yogasaintemaxime.com